Au siècle moderne, le temps vaut l'or et à la recherche de tout et immédiatement les hommes négligent les repas complets, contournant plus souvent des collations ou de la nourriture dans des points de service rapide. Et cela ne peut pas affecter l'amélioration de la puissance masculine.
Ce n'est pas un secret que les vitamines du pouvoir sont importantes et, dans certains cas, le manque de vitamines peut causer des problèmes d'érection et d'activité sexuelle.
Découvrons quelles vitamines sont importantes pour améliorer le pouvoir masculin.
Groupe A.
Le rétinol et le bêta-carotène protitamine sont des composants importants pour le travail non seulement du système parental parental et de l'immunité saine, mais occupent également la première place dans différentes vitamines pour améliorer le pouvoir et la qualité de la vie intime des hommes. Ils sont également responsables de la production d'hormones sexuelles et de la qualité du sperme. Pour améliorer le pouvoir, la vitamine A doit être présente dans le régime alimentaire de chaque homme.
La vitamine A n'est pas inaccessible, mais est contenue dans de nombreux produits familiaux, tels que les jaunes, la citrouille, le beurre, le persil, les carottes, la morue, le foie de boeuf et bien d'autres. Il faut se rappeler que la vitamine A est une vitamine graisseuse dans la graisse. Par conséquent, si votre choix est tombé sur la même carotte pour améliorer la puissance et remplir le manque de rétinol, c'est-à-dire qu'il est nécessaire avec la crème ou l'huile sure, sinon il n'y aura pas peu d'utilité et cela n'affectera pas l'amélioration de la puissance. Et si votre choix est tombé sur des drogues, il est important de savoir que le rétinol n'est pas compatible avec l'alcool - cette combinaison peut causer des lésions hépatiques irréparables.
Groupe C
Les vitamines pour augmenter le pouvoir du groupe B sont traditionnellement utilisées pour traiter diverses maladies neurologiques, mais en plus de cela, les scientifiques ont remarqué que ces vitamines améliorent la production de l'hormone masculine principale de la testostérone. Et aussi, la stimulation du fonctionnement du système nerveux, améliore l'excitation et augmente la sensibilité. Quelles vitamines B sont importantes pour les hommes et où ils sont contenus: nous considérerons plus en détail ci-dessous:
- DANS1 Ou thiamina. Cette vitamine réduit la fatigue et les tons. Contenu dans les pois, le soja, les haricots, les produits de farine grossière et la viande grasse.
- DANS2 Ou riboflavine. Il participe à tous les processus métaboliques du corps d'un homme, stimulant ainsi le travail du système parental et, par conséquent, améliore l'érection. Surtout, beaucoup est contenu dans les produits laitiers -Caseari et le chou blanc.
- DANS3 Ou l'acide nicotinique. Participer à la synthèse des protéines et à la spermatogenèse. Contenu dans les noix, le sarrasin, la viande de poulet, le saumon et les arachides.
- DANS5 Ou l'acide pantoténique. Participe à la libération d'énergie, ce qui affecte positivement l'activité sexuelle et améliore le pouvoir. Source C5 Ce sont des légumes verts, des abats et des légumineuses.
- DANS6 Ou pyridoxine. Participez à la production de sérotonine. Contenu dans les produits laitiers -Caseari et Produits de viande, noix.
- DANS7 ou biotine. Énergie libre des calories, des tons et donne de la force. Une grande partie dans les légumineuses et les noix.
- DANS9 ou acide folique. Il est essentiel dans le travail sain du système génital du corps masculin. Il participe à la construction de spermatozoïdes sains et à la synthèse de nombreuses hormones, influençant directement ou indirectement l'augmentation du pouvoir et l'amélioration de l'activité sexuelle.
- Cyanocobalamine ou vitamine B12. Renforce l'immunité, participe à un tonique sanglant affecte le système nerveux, normalise la pression artérielle et améliore la condition générale. La cianocobalamine est une substance qui affecte positivement les organes reproducteurs non seulement des femmes, mais aussi des hommes, normalisant la teneur en spermatozoïdes dans le liquide des semences.
Acide ascorbique
L'acide ascorbique, qui est contenu dans Agrou en grande quantité, est également un excellent agent d'immunosération.
Contient la vitamine C dans les légumes frais et les fruits. De plus, l'acide ascorbique est riche en agrumes. En hiver, le manque de vitamine C est parfaitement fourni avec de la choucroute.
Il est directement impliqué dans l'activité sexuelle des hommes, car la vitamine C affecte directement la production et le niveau de diverses hormones qui influencent l'augmentation du pouvoir et améliorent l'activité sexuelle. Renforce également les navires, ce qui affecte positivement les érections. De plus, l'utilisation régulière des produits. Riche acide ascorbique, il réduit considérablement le risque de formation d'adénome de la prostate et améliore le pouvoir.
Tocophérol
Les produits riches en vitamine E sont une source de santé masculine. En plus de l'effet du rajeunissement, le tocophérol est responsable du travail de toutes les glandes endocriniennes du corps masculin et de la production d'hormones. Tout cela est inextricablement lié à la vie intime d'un homme, une augmentation de l'activité sexuelle et une amélioration du pouvoir.
La vitamine E est contenue dans les noix et les graines de citrouille, dans l'huile d'olive et le maïs, le jaune et les produits laitiers. L'hypovitaminose peut conduire à l'infertilité.
Groupe D Provitamines
Le Kolekalciferol et l'ergocalciferol sont inextricablement liés à la synthèse des hormones mâles. De plus, ils améliorent l'immunité et influencent positivement le fonctionnement du système cardiovasculaire. L'hypovitaminose D à long terme peut provoquer le développement d'un cancer de la prostate et cela, voir, n'améliorera en aucune façon le pouvoir.